yuuu9291 今日は最近私が感じていることをただただ書いていこうと思います。
ヨガをはじめて変わった意識
ヨガをはじめて環境に関しても興味を持つようになった私。
いまは時間が空くとスタジオの近くの円山を登りに行ったり、自然を求めて歩きに行ったりしていますが、以前は正直自然環境なんかに全く興味がありませんでした(笑)
今振り返ると、常に頭の中が仕事の事や人間関係の悩み、お金の悩み、あれが欲しいなこれが欲しいな……でいっぱいになっていて、「わたしを生きているようで生きていない」そんな感覚でした。
そんな私でしたが、ヨガを始めて自分と向き合いながら身体を動かしていく中で、マインドフルに「今この瞬間」に意識を向ける！ということの大切さが分かりはじめ、「あ、わたし今生きてるな」と感じる時間が増えてきました。
そうすると今度は「生きている」けど、自然の中で「生かされているんだな」と思うようになりました。
このあたりの話を書き始めると長くなってしまうので、気になる方は直接お伝えしたいです！(笑)
そのエコ、本当に環境のため？
今日お伝えしたいのは、エコやSDGsというワードが飛び交っている最近のSNSなどについて私が思っていることについてです。
ズバッ！と言うと、「エコ」や「SDGs」というワードを見ると私は「ん～！！ビジネス臭い！！！」と思ってしまいます(笑)
ゴミ袋が有料になり、エコバッグがブームに。マイ箸やマイボトルなんかもよく売られるようになりましたね。素敵な事だなとは思いますが、本当に本当に環境に良いことをしたいと思ったときに、わざわざ新しく物を買う必要が本当にあるのでしょうか？
これまで使っていたものを大切に使う。わたしはその方がよっぽどエコかな？と思ったりします。
例えばエコバッグ。わたしは一つも持っていません。たくさん買うものがあると分かって買い物に行くときは、今まで使っていた何かしらの袋を持っていくし、その袋を持ち合わせていない時には”今持っているカバンに入る分しか買い物をしない”とマイルールを決めています。その為にカバンに入れて持ち歩く荷物の量も、必要最低限になりました。もちろんどうしても袋が必要な時にはお金を出して買うこともありますが、その買った袋はゴミを入れる袋にするなどして再利用します。
マイボトルもこれまで使っていたものがまだ使えるならそれを使う。そしてどうしても必要になったらまずメルカリやリサイクルショップなどに探しに行きます。
おしゃれなインフルエンサーの方がエコなマイボトルを使っている写真がSNSなどにあがっているのを見ると、かわいいから欲しいな！と思うこともありますが、それは私の中でそれを持つことでそのおしゃれなインフルエンサーみたいになりたい。その気持ちだけな気がします。完全にそれを使っている自分に酔いしれていて、それを使っているからエコな人だな！と他人から思われたい。そんな気持ちが隠れていたり。
インフルエンサーの方も、結局は案件。そこには広告宣伝費でお金が発生しているわけで……(笑)
スタジオを開業して少しずつ経営のことも知り始めると、ひねくれものと思われるかもしれませんが、あぁビジネスだな。と感じます。
ゴミを拾う中で思うヨガ哲学
最近の札幌はやっと雪が解けて、雪の下に隠れていたゴミが現れてきました。いつも小さめのトングとゴミ袋を持ち歩き、時間があるときには拾っています。
環境の為。もちろんその理由もあるとは思いますが、わたしはゴミが無くなってきれいになっていくのを見るのが楽しいからやっています。拾っても拾っても、一週間も経てばまた捨てられているゴミ。
それを見るたびに私の心を表しているようだなーと思ったり。
ヨガでフラットにしてもフラットにしても、気づけば愚痴が出てきたり、イライラざわざわしていたり。
ただゴミ拾いと同じで、拾うゴミがあるからこそ拾った後にきれいになったな！を感じれるわけで。そう思うと拾えるゴミの存在にも感謝できたり。ということは、私の心のイライラやざわざわも、心がフラットになったな～を認識するには必要なもの！
『ヨガとは、心の働きを止滅することである。』
死滅ではなく止滅。
心を押し殺せ！ではなく、湧き上がってくる心を認識して、その心を止めて暴走させないことを教えられています。
毎日を慌ただしく生きていると、自分がどんな心の使い方をしているのか、分からなくなったりしませんか？
ただただ呼吸を観察したり、自分の身体に意識を向ける。そんな時間を1人でも多くの人に持っていただきたいと思いながら、今月もスタジオでお待ちしております。
4月前半のスケジュールは、公式ラインに掲載しました！(後半はしばらくお待ちください)ご予約お待ちしております。
