yuuu9291 みなさんこんにちは！4月に入り、気温も上がってきましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか？
お知らせです。
今月 13日(水) と、27日(水) 札幌最大級のコワーキングスペース SAPPORO Incubation Hub DRIVE にてMorning YOGAをさせて頂くことになりました！
SAPPORO Incubation Hub DRIVEは会員制のコワーキングスペースですが、短時間や1日単位のドロップイン利用も可能。またイベントスペースやシェアオフィスなども備えています。
リモートワークなどが普及し、働く場所も自由になっている現代ですが、その分通勤で動くことが無くなり運動不足。また人と直接会う機会も減ったことで、以前よりメンタルの不調を訴える人も増えているとのこと。
ギリギリまで寝て最低限の身支度だけして、身体がまだ休息モードのまま仕事を始めていませんか？
心も身体もどよ～んとした状態の時に仕事の重大な決断をするのと、スッキリした状態の時に決断するのでは、どちらがより良い結果につながるでしょう？また、そのどよ～んとした状態のまま打ち合わせをするのと、スッキリした状態で打ち合わせに向かうのと、相手に与える印象はどうでしょう？
自分が逆の立場に立って考えてみると、どちらが良いかがよく分かりますよね！
身体を休息モードから活動モードに切り替えて、気持ちよく仕事に臨むために、朝ヨガで身体を動かしましょう！
DRIVEでのヨガはイスに座ったまま行うチェアヨガを予定しています。
いつもの服装のままできる内容を考えておりますので、特別に着替えて頂く必要もありません。
また、身体が硬いから……と遠慮される方もいますが、動ける範囲で動いて頂ければ大丈夫です。ヨガとは本来、そういうものですので！
心も身体も整って仕事に臨むとどんな1日が過ごせるのか。
この機会にぜひ体験してみてください。
DRIVE会員の方は無料。会員でない方も￥550で受けることができます。詳しくはこちらをご覧ください。
ご参加をお待ちしております！
