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〜自分にぴったりのヨガスタイルを見つけよう〜 ヨガを始めたいけど…どのスタイルを選べばいい? こんに […] -
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ヨガ初心者さんが抱える不安ベスト5とその答え 初めてのヨガ、不安はありませんか? こんにちは。札幌で […] -
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「ヨガ=健康にいい」は本当?初心者の方にもわかりやすく解説! 「なんとなく身体に良さそうだけど、具体 […] -
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3周年記念キャンペーンのお知らせ
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8月もこみちの湯ほのか岩盤ホットヨガ開催します!
みなさんこんにちは!YUKIYOGASTUDIOです。 いつも多くの方に参加いただいておりますこみち […] -
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健康に良いと聞いて、友達に誘われて、新しいことに挑戦してみたくて、、、ヨガを始めようと思った。 そし […] -
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ポーズの「調整」していますか?
「ダウンドッグの手足の幅は、これで合ってますか?」これはヨガ経験者の生徒さんから1番多くもらう質問で […] -
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運動習慣があるのにヨガのポーズをとると股関節が硬い。どうして?
「毎日ウォーキングします。ランニングもします。スクワットもします。でも、ヨガのポーズをとると股関節が […] -
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憧れのブリッジポーズで頭が上がらない…。まずはこの力からつけてみて!
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