yuuu9291 〜自分にぴったりのヨガスタイルを見つけよう〜
ヨガを始めたいけど…どのスタイルを選べばいい？
こんにちは！札幌でパーソナルヨガスタジオを経営しているユウキです。
「ヨガに興味はあるけど、パーソナルとグループ、どっちが自分に合うんだろう？」
そんなお悩み、よく聞きます。
今回は、それぞれの特徴とメリットをわかりやすくまとめました。
あなたにぴったりのヨガの始め方を、一緒に探してみましょう！
🌿 パーソナルヨガとは？
インストラクターと1対1で行う、完全オーダーメイドのレッスン。
メリット
✔ あなたの身体の状態・目的・ペースに合わせて内容を作ってくれる
✔ 人目を気にせず、自分の身体に集中できる
✔ 疑問や質問をその場ですぐ解消できる
✔ 短時間でも効果的な内容を受けられる
こんな人におすすめ
・初心者でついていけるか不安
・身体が硬い、体力に自信がない
・肩こりや腰痛など悩みを改善したい
・効率よく学びたい、忙しくて時間が限られている
🌸 グループヨガとは？
複数人で一緒に行う、クラス形式のレッスン。
メリット
✔ 他の人と一緒だからモチベーションが上がる
✔ 料金が比較的リーズナブル
✔ ヨガ仲間ができる楽しさがある
✔ いろんなスタイルのレッスンを試せる
こんな人におすすめ
・みんなと一緒に楽しく動きたい
・ヨガの雰囲気を気軽に楽しみたい
・いろんな先生のクラスを体験したい
・コストを抑えて続けたい
🌷 どっちが合うか迷ったときは？
まずは「何を大事にしたいか」を考えてみてください。
✔ 自分のペース・悩み改善・効果重視 → パーソナルヨガ
✔ 楽しさ・仲間・お手頃さ → グループヨガ
そして、どちらが正解ということはありません。
自分に合う方から試してみるのが、いちばんの近道です。
パーソナルヨガ、体験してみませんか？
当スタジオでは、初心者さん大歓迎のパーソナルヨガ体験レッスンを実施中！
「私でもできるかな…？」
「どんな先生か気になる」
そんな気持ちのまま、まずは一歩踏み出してみませんか？
体験レッスンのご予約は公式LINEから！お待ちしています！
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▼札幌パーソナルヨガ／YUKIYOGASTUDIO
北海道札幌市中央区宮の森1条4丁目1-21 パナシェ宮の森 403
▼こみちの湯ほのか岩盤ホットヨガ
毎週火曜日開催中🧖🏻♀️♨️🧘🏼♀️
ご予約はお電話(0112214126)にて